Kostenloses Erstgespräch (20 Minuten) 

Wir lernen uns kennen und klären Ihre Fragen. So finden wir heraus, ob wir gut zusammenarbeiten können. 

Regelmäßige Sitzungen (online oder vor Ort) 

Die Termine finden in der Regel wöchentlich oder alle zwei Wochen statt – flexibel und individuell abgestimmt. 

Einzelsitzung (50 Minuten): 
Abrechnung erfolgt privat  als Selbstzahler. Eine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich. 

Grundsätzlich alle Erwachsenen, die sich in einer belastenden Lebensphase befinden oder sich persönlich weiterentwickeln möchten. Ob akute Krisen, anhaltende psychische Beschwerden oder der Wunsch nach Veränderung – gemeinsam klären wir, wie ich Sie unterstützen kann. Sie benötigen keine ärztliche Überweisung. 

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren der Psychotherapie. Sie geht davon aus, dass unser Denken, Fühlen und Handeln im Laufe des Lebens erlernt wurde – und somit auch veränderbar ist. Im Zentrum stehen konkrete Ziele, praktische Lösungswege und die Stärkung Ihrer Selbstwirksamkeit im Alltag. 

Ich arbeite mit modernen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie – strukturiert, empathisch und individuell auf Ihre Themen abgestimmt. 

Das Erstgespräch dauert ca. 20 Minuten und ist für Sie kostenlos und unverbindlich.
 Wir lernen uns kennen, sprechen über Ihr Anliegen und klären, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten passt. Sie können alle offenen Fragen stellen – zum Ablauf, zu den Rahmenbedingungen oder zur Arbeitsweise. 

Die Dauer ist individuell verschieden und hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere erfordern eine längere Begleitung. Wir besprechen gemeinsam, was sinnvoll ist – Sie entscheiden über Tempo und Tiefe. 

Die Online-Sitzungen finden per Video über eine datenschutzkonforme Plattform statt. Sie benötigen lediglich einen ruhigen Raum, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon. Inhaltlich unterscheidet sich die Online-Therapie kaum von der Arbeit in der Praxis – viele Klient:innen empfinden sie sogar als besonders flexibel und angenehm.